| Sumario: | El Fear of Missing Out, FOMO, se manifiesta hoy como una experiencia que combina deseo de visibilidad, comparación y búsqueda de reconocimiento en redes sociales. Este estudio cualitativo interpretativo analizó seis entrevistas a usuarios y usuarias de Instagram en Chile, 20–40 años, para explorar cómo el FOMO se vive, se significa y se regula subjetivamente. A partir de claves psicoanalíticas: mirada, falta, yo ideal, goce, y de lecturas culturales sobre la visibilidad contemporánea, los resultados muestran que el FOMO no opera solo como ansiedad o captura algorítmica, sino como una constelación afectiva donde coexisten deseo de ser visto, malestar por la exposición y cansancio digital. Sin embargo, junto a estas tensiones emergen prácticas de regulación-selección de audiencias, límites en la publicación, pausas y desconexiones, que evidencian agencia y negociación frente a los mandatos de visibilidad. Se discute el FOMO como síntoma cultural del lazo social digital y como experiencia donde el sujeto oscila entre ser mirado y preservar su propio límite.
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