|
|
|
|
| LEADER |
00000cam a2200000 a 4500 |
| 001 |
018241 |
| 003 |
UAHC_CL |
| 005 |
20170803121612.0 |
| 008 |
080610s2001 sp 000 spa |
| 020 |
|
|
|a 848019572X
|
| 040 |
|
|
|a UAHC_CL
|c UAHC_CL
|d UAHC_CL
|
| 082 |
0 |
4 |
|a 615.82
|b B838
|2 20
|
| 100 |
1 |
|
|a Brennan, Richard
|
| 245 |
1 |
3 |
|a El manual de la técnica alexander :
|b una guía, paso a paso para mejorar la respiración, la postura y el bienestar /
|c Richard Brennan.
|
| 250 |
|
|
|a 1a. ed.
|
| 260 |
|
|
|b Paidotribo
|a Barcelona
|c 2001
|
| 300 |
|
|
|a 144 p.
|c fot. col.
|
| 520 |
|
|
|a La técnica Alexander es una forma única de liberar la tensión muscular de todo el cuerpo. Le permite moverse con una mayor comodidad y facilidad y le ayuda a aliviar o a prevenir molestias y dolores comunes que más adelante pueden ser debilitantes.\\EL MANUAL DE LA TÉCNICA ALEXANDER\· Una guía esencial y que avanza paso a paso para reducir el estrés y la tensión corporal\· Fácil de seguir y con fotografías en color en todo el libro\· Ideal para los principiantes además de para los estudiantes experimentados en esta técnica\· Muestra cómo tomar un mayor control sobre su vida e incrementar su sensación de bienestar\· Incluye consejos específicos sobre la aplicación de la técnica en una amplia variedad de deportes, además de durante el embarazo y el parto\\Esta práctica e informativa guía expone, claramente, los principios de esta técnica famosa a nivel mundial y le muestra cómo utilizarlos en su vida diaria. Con la ayuda de fotografías en color, revela exactamente cómo sometemos a nuestro cuerpo a una tensión excesiva y cómo nos puede ayudar la técnica Alexander a aliviar esta tensión y a conseguir un sistema muscular más relajado. También dispone de multitud de ejercicios para que practique en casa, con consejos útiles sobre los errores que se deben evitar cuando se comienza a practicar la técnica Alexander.
|
| 521 |
|
|
|a Conciencia corporal I
|
| 521 |
|
|
|a Conciencia corporal II
|
| 650 |
|
4 |
|a TECNICA ALEXANDER
|
| 653 |
|
|
|a ACTUACION TEATRAL
|
| 900 |
|
|
|a 615.82 BRE
|
| 942 |
|
|
|c BK
|
| 952 |
|
|
|0 0
|1 0
|4 0
|6 615_820000000000000_BRE
|7 0
|8 General
|9 36495
|a BS
|b BS
|c General
|d 2017-08-03
|l 1
|o 615.82 BRE
|p 1363730
|r 2025-11-26 00:00:00
|s 2022-05-05
|t 1
|w 2017-08-03
|y BK
|
| 952 |
|
|
|0 0
|1 0
|4 0
|6 615_820000000000000_BRE
|7 0
|8 General
|9 36496
|a BS
|b BS
|c General
|d 2017-08-03
|l 5
|o 615.82 BRE
|p 1363731
|r 2025-12-02 12:06:14
|s 2025-10-02
|t 2
|w 2017-08-03
|y BK
|
| 999 |
|
|
|c 18241
|d 18241
|
