Gestión del estrés : Cómo vencer los obstáculos y mejorar su actitud y calidad de vida /
En este libro encontrará las soluciones para sus problemas de estrés. Le enseñará a entender las señales que da su cuerpo ante un exceso de Estrés antes de que sea demasiado tarde. También aprenderá a reducir la cantidad de estrés que está sufriendo. Todo ello, está ilustrado con numerosos ejercicio...
| Autor principal: | |
|---|---|
| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | español |
| Publicado: |
Barcelona
Gestión 2000
2005
|
| Materias: | |
| Acceso en línea: |
| Sumario: | En este libro encontrará las soluciones para sus problemas de estrés. Le enseñará a entender las señales que da su cuerpo ante un exceso de Estrés antes de que sea demasiado tarde. También aprenderá a reducir la cantidad de estrés que está sufriendo. Todo ello, está ilustrado con numerosos ejercicios que le ayudarán a convertir estas nuevas técnicas en un hábito para así mejorar la calidad de su vida personal y rendimiento laboral. Esta obra va dirigida especialmente a todas aquellas personas que se sientan con exceso de estrés. Janelle Barlow es Presidente de TMI en los Estados Unidos, empresa dedicada a la consultoría y a la formación. |
|---|---|
| Descripción Física: | 209 p. |
| ISBN: | 8496426394 |