Gestión del estrés : Cómo vencer los obstáculos y mejorar su actitud y calidad de vida /

En este libro encontrará las soluciones para sus problemas de estrés. Le enseñará a entender las señales que da su cuerpo ante un exceso de Estrés antes de que sea demasiado tarde. También aprenderá a reducir la cantidad de estrés que está sufriendo. Todo ello, está ilustrado con numerosos ejercicio...

Descripción completa

Detalles Bibliográficos
Autor principal: Barlow, Janelle M.
Formato: Libro
Lenguaje:español
Publicado: Barcelona Gestión 2000 2005
Materias:
Acceso en línea:

MARC

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520 |a En este libro encontrará las soluciones para sus problemas de estrés. Le enseñará a entender las señales que da su cuerpo ante un exceso de Estrés antes de que sea demasiado tarde. También aprenderá a reducir la cantidad de estrés que está sufriendo. Todo ello, está ilustrado con numerosos ejercicios que le ayudarán a convertir estas nuevas técnicas en un hábito para así mejorar la calidad de su vida personal y rendimiento laboral. Esta obra va dirigida especialmente a todas aquellas personas que se sientan con exceso de estrés. Janelle Barlow es Presidente de TMI en los Estados Unidos, empresa dedicada a la consultoría y a la formación. 
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